Nëse doni që jeta juaj të jetë sa më pak kaotike dhe e qetë, duhet të ndiqni këto 10 këshilla.
- Mos lini asgjë për momentin e fundit
- Rezistoni 1 orë pa e parë telefonin
- Mos shihni televizor
- Gjeni pak kohë orë për të pirë një caj
- Mbylluni në tualet dhe rifreskoni grimin tuaj
- Hiqni dorë nga gënjeshtrat e bardha
- Mos e mbingarkoni
- Merrni frymë thellë 100 herë
- Merruni me dicka artistike
- Mos bëni asgjë
