Tashmë e dimë të gjithë se përdorimi i cigares dhe stresi janë dy shkaktarët kryesorë të sëmundjes së kancerit. Por ekzistojnë edhe disa ushqime të tjera të cilët veprojnë jo drejtpërdrejt pasi varet nga mënyra se si i gatuani. Ushqimet që do ju përmendim më poshtë është mirë ti konsumoni sa më pak.
Mishi I kuq
Mish i kuq është burim i madh proteinash, të cilat ndihmojnë në formimin e masës muskulare, konsumimi i tij si dorë e parë është i këshillueshëm të konsumohet 3 herë në javë. Por sallami ose proshuta të cilat janë nënprodukte, janë të dëmshme, pasi për formimin e tyre përdoren nitrate të cilat kanë elemente kancerogjene.
Vaji i hidrogjenizuar pjesërisht
Shumë nga ushqimet tona të preferuara përmbajnë vaj të hidrogjenizuar i cili është mjaft i dëmshëm për organizmin. Pavarësisht se është lloj vaji cili ju jep shije ushqimeve ai përmban lëndë të cilat shkaktojnë kancer në gji dhe zorrën e hollë. Ky lloj vaji është hequr nga disa supermarkete, por nuk është zhdukur plotësisht.
Ushqimet e konservuara
Në bazë të ulumtimeve të kryera, disa kanaçe janë të veshura me bisfonol-A, i cili dëmton ADN-në. Kjo rrit mundësinë e shfaqjes së kancerit ose të diabetit. Nëse jeni duke blerë ushqime të konservuara, sigurohuni që kutia të jetë e emërtuar qartë “pa BPA” dhe të kufizoni konsumin e tyre.
Pijet alkoolike
Disa momente të lumtura mund të shndërrohen në tragjedi. Sipas “Qendrës për kontrollin dhe parandalimin e sëmundjeve”, konsumimi i alkoolit është burim për shfaqjen e disa llojeve të kancerit përfshirë atë të, zorrës së trashë, gjirit apo mëlçisë.
