Të hash shëndetshëm është çelsi i të qenit i shëndetshëm,prandaj ja ku vijnë disa sugjerime për një ditë të shëndetshme.
Ora 9, perfekte për një kafe
Ora 11, diçka jeshile është perfekte për këtë pjesë të ditës
Ora 1, gatuaj peshk dhe sallatë
Ora 2, konsumo boronica
Ora 5, Smothie. Nëse nuk e ke mundësinë ta konsumosh në shtëpi, gjeje një mënyrë tjetër
Ora 10, qershi
