Me afrimin e sezonit të verës të gjithë kërkojmë të kemi një trup perfekt me përmasat e dëshiruara. Në shumë raste është e vështirë të realizojmë atë që kërkojmë, por me shumë punë mund t’ja dalim mbanë. Pikërisht të njëjtën gjë ka dashur të na tregojë ditën e sotme edhe moderatorja sportive, Ilda Bejleri. Ajo ka postuar disa video në ‘InstaStory’ ku shihet duke punuar fort për trupin e saj. Ilda ushtrohet vazhdimisht në palestër për ta mbajtur trupin në formë.
Por ajo nuk mjaftohet me kaq, sepse Ilda stërvitet edhe në shtëpi. Në një cep të ballkonit të shtëpisë ajo ka vendosur një paisje ‘step’ për të stërvitur këmbët dhe krahët në të njëjtën kohë. Kjo do të thotë se dhe në shtëpi mund të gjeni kohën, vendin dhe momentin e duhur për t’u ushtruar. Madje në këtë mënyrë mund të merrni rezultatin e dëshiruar për trupin tuaj më shpejt dhe pse kërkon disi më shumë mundim. /revistawho.com
