Vera është këtu dhe vapa gjithashtu është këtu! Ndërsa jemi gati për të thithur ato rreze, le të mos harrojmë se lëkura jonë ka nevojë për pak përkujdesje shtesë gjatë këtyre muajve përvëlues. Gati për ta mbajtur lëkurën tuaj rrezatuese dhe të mrekullueshme gjatë gjithë verës? Le të zhytemi në udhëzuesin për kujdesin e lëkurës gjatë verës, sepse askush nuk ka kohë për djegiet nga dielli dhe puçrrat!
Hidratimi
Mendoni për ujin si mikun më të mirë të lëkurës tuaj. Mbani në dorë një shishe uji dhe pini H2O gjatë gjithë ditës. Për një nxitje shtesë, provoni të hidratoheni me ujë kokosi ose të shtoni një spërkatje limoni ose kastraveci. Dhe mos harroni të lyeni fytyrën tuaj me një llak freskues të fytyrës për ta mbajtur lëkurën tuaj të duket e freskët.
Krem kundër diellit
Kjo s’ka nevojë për mend. Kremi kundër diellit është shpëtimtari i lëkurës suaj! Zgjidhni një SPF me spektër të gjerë 30 ose më të lartë dhe aplikojeni. Riaplikoni çdo dy orë, veçanërisht nëse jeni duke notuar ose duke u djersitur. Mos harroni ato pika që shpesh ju mungojnë si veshët, qafa dhe majat e këmbëve tuaja. Këshillë bonus: Gjeni një krem kundër diellit me shkëlqim!
Eksfolimi
Thuajini lamtumirë lëkurës së thatë me eksfolim të rregullt. Zgjidhni një scrub të butë për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës dhe për të shfaqur një lëkurë më të lëmuar dhe më të ndritshme. Synoni të bëni eksfolim 2-3 herë në javë, por mos e teproni – lëkura juaj ende duhet të ruajë vajrat e saj natyrale.
Produkte hidratuese
Edhe në verë, lëkura juaj ka nevojë për lagështi. Merr një hidratues të lehtë, pa vaj, që nuk do të bllokojë poret tuaja. Kërkoni produkte me përbërës hidratues si acidi hialuronik dhe aloe vera për ta mbajtur lëkurën tuaj të butë. Dhe mbani mend, hidratimi nuk është vetëm për fytyrën tuaj – edhe trupi juaj ka nevojë për pak dashuri. Zgjidhni një locion që absorbohet shpejt për ta mbajtur lëkurën tuaj të lëmuar dhe të hidratuar nga koka te këmbët.
Përdorni maska
Përkëdhelni veten me një maskë hidratuese të fytyrës të paktën një herë në javë. Merrni për një maskë me xhel ftohës ose një maskë të mbushur me përbërës si kastravec, çaj jeshil ose aloe. Këto maska janë perfekte për qetësimin e lëkurës së ekspozuar nga dielli dhe për t’ju dhënë atë nxitje shtesë të hidratimit. Plus, është justifikimi i përsosur për një seancë të vogël të kujdesit për veten.
Përfshini antioksidantë në dietën tuaj
Antioksidantët janë miqtë e lëkurës tuaj gjatë verës. Ata mbrojnë lëkurën tuaj nga radikalet e lira dhe dëmtimet mjedisore. Përfshini serume dhe kremra të pasura me antioksidantë në rutinën tuaj dhe konsumoni ushqime si manaferrat, domatet dhe perimet me gjethe jeshile. Lëkura juaj do t’ju falënderojë!
Së fundi, mundeni nxehtësinë me disa truke të zgjuara. Mbani produktet tuaja për kujdesin e lëkurës në frigorifer për një efekt shtesë ftohës kur i aplikoni. Mbani kapele elegante dhe syze dielli të mëdha për të mbrojtur fytyrën tuaj nga dielli. Dhe kurrë mos e nënvlerësoni fuqinë e një veshjeje të lezetshme për t’ju mbajtur të freskët.
