E mbani mend herën e fundit që keni blerë jastëkë të rinj? Këta të fundit duhen larë dhe ndërruar më shpesh sesa ju mendoni.
Nga pluhurat dhe mikororganizmat deri tek lëkurat e vdekura e djersa, shqetësimet që mund të shkaktojnë jastëkët e vjetër lidhen jo vetëm me gjumin e parehatshëm, por dhe me shëndetin tonë. Një jastëk i keq mund të shkaktojë dhimbje të qafës dhe shpinës e cila mund të tkurre trurin tuaj dhe të reduktojë fuqinë e tij. Shumë probleme shëndetësore lidhen me:
dhimbjen e qafës
dhimbje koke
të përziera
marramendje
ankth
depresion
ndjenjën e lodhjes
Sipas një studimi të kryer së fundmi, 82% e njerëzve nuk e dinë kur është koha për një jastëk të ri. Fotografia e mëposhtme ilustron qartë se si duhet të jetë jastëku juaj. Nëse ai është më I madh apo më i ulet nga se duhet kjo gjë do të shkaktojë jo pak probleme.
