Bie miti, birra pa alkol nuk ju shëndosh

Ndoshta nuk tingëllon llogjike por birra pa alkool ruan linjat tuaja fizike. Tammy Lakatos autor i “The Nutrition Twins Veggie Cure” shpjegon se birra pa alkool ka më pak kalori sesa një birrë e zakonshme. Një birrë normale përmban 150 kalori ndërsa një birrë pa alkool 100 kalori. Ata që pëlqejnë të konsumojnë birra ndoshta nuk i bëjnë këto llogaritje, por duke pirë birra pa alkool në çdo 5 të tilla marrim 250 kalori më pak. Në qoftë se ju pëlqejnë birrat, bëjini një nder vetes, konsumojini pa alkool.