Revista Who
No Result
View All Result
  BREAKING NEWS
Telenovela në seritë e fundit, Wanda Nara mbyll kapitullin me Icardin, merr propozimin për martesë! 12/03/2026
Jennifer Lopez pas divorcit nga Ben Affleck: Për herë të parë në jetën time ndihem e lirë! 12/03/2026
Vajzat e njohura shqiptare flasin për sekretin e lëkurës së tyre: “Rejuran”! 12/03/2026
Arrestimi i Gjestit trondit publikun, zbardhen dyshimet për disa vepra penale! 12/03/2026
Egli Tako në një lidhje me ish-banorin e Big Brother? 12/03/2026
Next
Prev

Revista Who
No Result
View All Result
Home Breaking News

Dëmtohet në këmbë dhe shton 25 kilogramë, Arjon Muça tregon dietën për t’u rikthyer në formë

09/04/2018
in Breaking News, Lajme
Reading Time: 2 mins read
A A
Dëmtohet në këmbë dhe shton 25 kilogramë, Arjon Muça tregon dietën për t’u rikthyer në formë

Jemi mësuar ta shohim gjithmonë në formë të mirë fizike dhe të kuruar në çdo dalje të tij televizive. Në fotot apo videot që prezantuesi Arjon Muça publikon herë pas here në rrjetet sociale duket shumë i dhënë pas palestrës dhe stërvitjes. Por jo gjithçka ka shkuar mirë për të. Ish-banori i “Big Brother Albania” ka dëmtuar këmbën dhe si rrjedhojë e mungesës së stërvitjes sistematike ka shtuar 25 kilogramë.





Sot Arjoni ka vendosur të nisë një sfidë të re me veten, pasi ka vendosur ti rikthehet dietës, duke i premtuar edhe ndjekësve të tij se do të publikojë gjithçka që do të konsumoj çdo ditë derisa të arrijë rezultatin e duhur.


“Nuk më ka pëlqyer ndonjëherë të viktimizohem por pasi pësova një dëmtim të rëndë në këmbë që më mbajti 9 muaj në shtrat, ky dëmtim më katandisi + 25 kilogramë. Nuk e njoha më veten dhe pasi vendosa të rifilloja stërvitjen nuk isha më 100% vetvetja, motivimi nuk ishte më si para operacionit. Isha i bllokuar mendërisht dhe shpirtërisht,justifikohesha pas problemit të këmbës por kuptova që ishte thjesht një justifikim dhe isha unë që nuk po gjeja më rrugën e duhur.
Sot të dashur miq,vendosa t’i rikthehem përsëri dietës dhe përqëndrimit mendor dhe fokusit personal për t’u rikthyer më në formë se kurrë. Do më duhet shumë punë, por gjithsesi ndihem i motivuar pasi dua ta bëj këtë udhëtim me ju. Do ndaj me ju çdo ditë çka do ha dhe ushtrimet në palestër për t’u rikthyer në formë. Jam i gatshëm t’ju përgjigjem çdo pyetjej që keni.”- ka shkruar Arjoni bashkangjitur fotove të tij të publikuara në “Instagram” ku duket qartë ndryshimi në trupin e tij.

Tani do ndjekim hapat që prezantuesi do të ndjekë për të arritur në formën e duhur fizike, siç jemi mësuar ta shohim gjithmonë./revistawho.com

https://www.instagram.com/p/BhW-ss0jPMy/

Tags: 25 kgARJON MUCAdiete
ShareTweetShareSendSend

NGA KATEGORITE E TJERA

Telenovela në seritë e fundit, Wanda Nara mbyll kapitullin me Icardin, merr propozimin për martesë!
Breaking News

Telenovela në seritë e fundit, Wanda Nara mbyll kapitullin me Icardin, merr propozimin për martesë!

12/03/2026
Jennifer Lopez pas divorcit nga Ben Affleck: Për herë të parë në jetën time ndihem e lirë!
Breaking News

Jennifer Lopez pas divorcit nga Ben Affleck: Për herë të parë në jetën time ndihem e lirë!

12/03/2026
Arrestimi i Gjestit trondit publikun, zbardhen dyshimet për disa vepra penale!
Breaking News

Arrestimi i Gjestit trondit publikun, zbardhen dyshimet për disa vepra penale!

12/03/2026
Egli Tako në një lidhje me ish-banorin e Big Brother?
Breaking News

Egli Tako në një lidhje me ish-banorin e Big Brother?

12/03/2026
20 vjet Hannah Montana, Miley Cyrus rikthehet në rolin ikonik!
Breaking News

20 vjet Hannah Montana, Miley Cyrus rikthehet në rolin ikonik!

11/03/2026
Rita Ora flet për vendimin për të ngrirë vezët: Ishte gjëja më e mirë sepse…
Breaking News

Rita Ora flet për vendimin për të ngrirë vezët: Ishte gjëja më e mirë sepse…

11/03/2026
Next Post

Brenda festës së ditëlindjes të Xhensila Myrtezaj, Besi bën gjestin emocionues








Facebook Instagram Youtube

Dev by Techzero1.com

Rreth WHO

“RevistaWho.Com”, tabloidi me profil kryesisht showbiz-i është një media që funksionon online përmes website-it dhe rrjeteve sociale.
Faza e konsolidimit të saj në treg ka përfunduar dhe sipas studimeve tona momentalisht lexohemi nga një target grup i gjerë, kryesisht femëror, me shtrirje gjeografike në të gjithë Shqipërinë.
“RevistaWho.Com”, numëron më shumë se 4 milionë shikime në muaj dhe më shumë se 1 milion përdorues.

Abonohu

No Result
View All Result
No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Lajme
  • Intervista
  • Jetë
  • Të tjera