Revista Who
No Result
View All Result
  BREAKING NEWS
“Mateo i kujton ish-partnerin”, përplasja Brikena-Juela: Kanë dashuri fallco… 08/03/2026
Nëse ke një nga këto 6 çanta këtë pranverë, je super “in”! 07/03/2026
“3 dekada e virgjër”, urimi i këngëtares për veten ndez debate në rrjet! 07/03/2026
“Me Ledionin e kam gjetur më shumë veten”, Arbër Hajdari rrëfehet për rrugëtimin e tij në Big Brother VIP! 07/03/2026
“Mund të mos bëhesha nënë”, Hailey Bieber rrëfen momentin e vështirë… 07/03/2026
Next
Prev

Revista Who
No Result
View All Result
Home Jetë

Dieta e cila ju dobëson për një muaj dhe që përdoret nga aktorët

15/01/2017
in Jetë, Këshilla, Lajme
Reading Time: 2 mins read
A A
Dieta e cila ju dobëson për një muaj dhe që përdoret nga aktorët

Për shkak të xhirimit të serisë së re, Halit Ergenç është detyruar të dobësohet, prandaj Berguzar ka marrë gjërat nën kontroll dhe ka aplikuar menynë familjare.





Seria turke “Ti je atdheu im” (Vatanim Sensim), bindshëm është më e shikuara në vend. Për të portretizuar besnikërisht personazhin e të burgosurit, Haliti shpejt është detyruar të dobësohet, por edhe për të ruajtur megjithatë forcën për xhirime të mundimshme.

Aty është bashkëshortja e tij energjike Berguzar Korel, e cila gjërat i ka marrë vetë nën kontroll dhe ka organizuar menynë sipas së cilës Haliti për një muaj e gjysmë ka hequr 14 kilogramë, ndërkaq ajo rreth 7, transmeton Telegrafi.


“Ushqehem me perime të gjelbra dhe me mish gjysmë të pjekur”, ka zbuluar Haliti i cili me disiplinën ushtarake i është përmbajtur regjimit të cilin ia ka përcaktuar bashkëshortja.

“Gjithashtu, nga ushqimi kam eliminuar sheqerin, ushqimet me gluten dhe produktet e qumështit. Në të vërtetë, mund të them që kam qenë në ushqim të papjekur”, ka pranuar aktori i famshëm.

Ato ditë Haliti ka ngrënë spinaq të gjelbër, selino, panxhar të kuq, karotë, avokado, mollë të gjelbra dhe xhenxhefil, por që të gjitha i ka njomur me limonadë dhe me lëng të bërë nga mugujt e drithërave.

Ka ngrënë 2 lugë fara liri para drekës. Për një muaj ka humbur 15 kg dhe ka rregulluar kolesterinën!

Megjithatë, racionet nuk kanë qenë monotone, sepse bash e dashura e tij ia ka përgatitur sallatë nga kinoe, çorbë nga kungujt, biskota nga bademet dhe farat e lirit apo të bademit, arrat indiane, kakaos e gjalpit dhe kokosit, si edhe ëmbëlsira nga hurma, kakao, portokalli dhe menta.

Të gjitha i ka bërë me shumë dashuri dhe kreativitet andaj nuk është për t’u çuditur që Haliti, edhe pse ka humbur aq shumë kilogramë, thjesht po shkëlqen. /Telegrafi

Tags: aktorediete
ShareTweetShareSendSend

NGA KATEGORITE E TJERA

Para se të hapësh një biznes: 7 këshilla nga Saraj Karaj!
Jetë

Para se të hapësh një biznes: 7 këshilla nga Saraj Karaj!

24/02/2026
Ligj barbar në Afganistan, talebanët legalizojnë dhunën në familje: për aq kohë sa nuk thyhen kockat…
Lajme

Ligj barbar në Afganistan, talebanët legalizojnë dhunën në familje: për aq kohë sa nuk thyhen kockat…

18/02/2026
Këtë Shën Valentin, dhuratën perfekte e gjeni në “Tirana Eye Clinic”!
Jetë

Këtë Shën Valentin, dhuratën perfekte e gjeni në “Tirana Eye Clinic”!

13/02/2026
Këtë Shën Valentin, lëri parfumet të flasin për dashurinë tënde!
Jetë

Këtë Shën Valentin, lëri parfumet të flasin për dashurinë tënde!

12/02/2026
“Vita Productions”, prezantohet zyrtarisht: me musical-et, filmat dhe projektet e mëdha televizive.
Breaking News

“Vita Productions”, prezantohet zyrtarisht: me musical-et, filmat dhe projektet e mëdha televizive.

25/01/2026
Sara Karaj: Grua, nënë, profesioniste, rolet që drejtojnë jetën time!
Jetë

Sara Karaj: Grua, nënë, profesioniste, rolet që drejtojnë jetën time!

23/01/2026
Next Post
Ju prezantojmë me personazhet e veshur më bukur gjatë kësaj jave…

Ju prezantojmë me personazhet e veshur më bukur gjatë kësaj jave…








Facebook Instagram Youtube

Dev by Techzero1.com

Rreth WHO

“RevistaWho.Com”, tabloidi me profil kryesisht showbiz-i është një media që funksionon online përmes website-it dhe rrjeteve sociale.
Faza e konsolidimit të saj në treg ka përfunduar dhe sipas studimeve tona momentalisht lexohemi nga një target grup i gjerë, kryesisht femëror, me shtrirje gjeografike në të gjithë Shqipërinë.
“RevistaWho.Com”, numëron më shumë se 4 milionë shikime në muaj dhe më shumë se 1 milion përdorues.

Abonohu

No Result
View All Result
No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Lajme
  • Intervista
  • Jetë
  • Të tjera