Revista Who
No Result
View All Result
  BREAKING NEWS
“Teze me fat”, motrat e Megi Pojanit në pritje të ëmbël! 10/03/2026
Shtëpia e Rihannës qëllohet me armë! 09/03/2026
“Askush nuk interesohet për baletin apo operën”, komenti i Timothée Chalamet ndez një debat global në botën e artit! 09/03/2026
“Më përkëdhel edhe kur nuk e meritoj”: Rrëfimi i Anita Haradinajt për dashurinë dhe forcën e vërtetë të Ramushit 09/03/2026
Kylian Mbappé në qendër të vëmendjes dhe këtë herë jo për futbollin! 09/03/2026
Next
Prev

Revista Who
No Result
View All Result
Home Jetë

Dieta e Kim Kardashian: Humbisni 15 kg dhe ruani linjat e trupit

28/06/2016
in Jetë, Këshilla
Reading Time: 1 min read
A A
Dieta e Kim Kardashian: Humbisni 15 kg dhe ruani linjat e trupit

Provojeni dietën në të cilën Kim Kardashian është shumë besnike. Kim sërish thotë se, pas lindjes së djalit Saint, ka rikthyer linjat e trupit “pothuajse deri në përsosmëri”, ndërkaq linjat sipas të cilave është e njohur akoma janë po ato.





Starleta e njohur betohet në dietën e Atkinsonit dhe, përveç që i përmbahet regjimit të rreptë të ushqimit, i cili nuk lejon më shumë se1.800 kalori në ditë, ushtron me përkushtim në palestër dhe tashmë ka arritur t’i humbë më shumë se 30 kilogramë të fituar gjatë shtatzënisë.

Tani gjoja ka më pak se 60 kg. Ja se çka përmban menyja ditore e zonjës West, transmeton Telegrafi.


Hidratimi: prej 1,5 deri në 2 litra ujëDita e parëKafjalli: Omëletë me mish të tymosur gjel deti120 ml jogurt grek me 1/3 e filxhanit boronicaZamra: Kek me çokollatë të zezë dhe drithëra nga programi i AtkinsitDreka: Mish i pulës i pjekur në skarë me spinaq dhe me salcë nga djathi fetaZamra: 1 karotë e madhësisë mesatare dhe 4 lugë humusDarka: Shojzë me limon dhe sherbelë dhe bizele të ziera në avull

Gjithsej kalori 1.504Dita e dytëKafjalli: Simite me mish pule dhe luledielli salcë dhe djathëZamra: Një gjysmë molle e madhësisë mesatare60 gramë djathë të pastërDreka: Burger me mish gjeldeti me ajolie, domate, tranguj dhe qepëZamra: Çokollatë karamele e AtkinsitDarka: Mish pule të pjekur me rozmarinë dhe limon bashkë me shpargull skare1/3 e filxhanit oriz integral

Gjithsej kalori: 1561Dita e tretëKafjalli: Vezë syze, speca të gjelbër të pjekur1/8 e pjepritZamra: Vanilje frapeDreka: Brumë nga kungulleshkat me suxhuk nga mishi i pulësZamra: Çokollatë e Atkinsit me vanilje, pemë dhe drithëraDarka: Mish zogu i pjekur në skarë me lulelakër, makarona dhe djathë

ShareTweetShareSendSend

NGA KATEGORITE E TJERA

Para se të hapësh një biznes: 7 këshilla nga Saraj Karaj!
Jetë

Para se të hapësh një biznes: 7 këshilla nga Saraj Karaj!

24/02/2026
Këtë Shën Valentin, dhuratën perfekte e gjeni në “Tirana Eye Clinic”!
Jetë

Këtë Shën Valentin, dhuratën perfekte e gjeni në “Tirana Eye Clinic”!

13/02/2026
Këtë Shën Valentin, lëri parfumet të flasin për dashurinë tënde!
Jetë

Këtë Shën Valentin, lëri parfumet të flasin për dashurinë tënde!

12/02/2026
“Vita Productions”, prezantohet zyrtarisht: me musical-et, filmat dhe projektet e mëdha televizive.
Breaking News

“Vita Productions”, prezantohet zyrtarisht: me musical-et, filmat dhe projektet e mëdha televizive.

25/01/2026
Sara Karaj: Grua, nënë, profesioniste, rolet që drejtojnë jetën time!
Jetë

Sara Karaj: Grua, nënë, profesioniste, rolet që drejtojnë jetën time!

23/01/2026
Nisur nga BBVK: Sa shpesh duhet t’i lajmë flokët? 
Këshilla

Nisur nga BBVK: Sa shpesh duhet t’i lajmë flokët? 

21/01/2026
Next Post
Ja cila ishte fjala e fundit e Bud Spencerit

Ja cila ishte fjala e fundit e Bud Spencerit








Facebook Instagram Youtube

Dev by Techzero1.com

Rreth WHO

“RevistaWho.Com”, tabloidi me profil kryesisht showbiz-i është një media që funksionon online përmes website-it dhe rrjeteve sociale.
Faza e konsolidimit të saj në treg ka përfunduar dhe sipas studimeve tona momentalisht lexohemi nga një target grup i gjerë, kryesisht femëror, me shtrirje gjeografike në të gjithë Shqipërinë.
“RevistaWho.Com”, numëron më shumë se 4 milionë shikime në muaj dhe më shumë se 1 milion përdorues.

Abonohu

No Result
View All Result
No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Lajme
  • Intervista
  • Jetë
  • Të tjera