Revista Who
No Result
View All Result
  BREAKING NEWS
“Ishin ditë që më testuan shumë…”, çfarë ndodhi me Alaudin Hamitin larg syve të publikut? 31/12/2025
“Tani flas me vajzën”, Fero pas betejës ligjore me Arbenitën: Ka kaluar çdo gjë… 31/12/2025
Vesa Luma hap zemrën për një vendim që e ka ndjekur prej vitesh 30/12/2025
Neraida Biçaku, juriste në profesion, ndërtuese urash në shpirt! 30/12/2025
Një foto, shumë pikëpyetje: A u zbulua partnerja e Ludo Lee? 30/12/2025
Next
Prev

Revista Who
No Result
View All Result
Home Jetë

Dieta e Kim Kardashian: Humbisni 15 kg dhe ruani linjat e trupit

28/06/2016
in Jetë, Këshilla
Reading Time: 1 min read
A A
Dieta e Kim Kardashian: Humbisni 15 kg dhe ruani linjat e trupit

Provojeni dietën në të cilën Kim Kardashian është shumë besnike. Kim sërish thotë se, pas lindjes së djalit Saint, ka rikthyer linjat e trupit “pothuajse deri në përsosmëri”, ndërkaq linjat sipas të cilave është e njohur akoma janë po ato.





Starleta e njohur betohet në dietën e Atkinsonit dhe, përveç që i përmbahet regjimit të rreptë të ushqimit, i cili nuk lejon më shumë se1.800 kalori në ditë, ushtron me përkushtim në palestër dhe tashmë ka arritur t’i humbë më shumë se 30 kilogramë të fituar gjatë shtatzënisë.

Tani gjoja ka më pak se 60 kg. Ja se çka përmban menyja ditore e zonjës West, transmeton Telegrafi.


Hidratimi: prej 1,5 deri në 2 litra ujëDita e parëKafjalli: Omëletë me mish të tymosur gjel deti120 ml jogurt grek me 1/3 e filxhanit boronicaZamra: Kek me çokollatë të zezë dhe drithëra nga programi i AtkinsitDreka: Mish i pulës i pjekur në skarë me spinaq dhe me salcë nga djathi fetaZamra: 1 karotë e madhësisë mesatare dhe 4 lugë humusDarka: Shojzë me limon dhe sherbelë dhe bizele të ziera në avull

Gjithsej kalori 1.504Dita e dytëKafjalli: Simite me mish pule dhe luledielli salcë dhe djathëZamra: Një gjysmë molle e madhësisë mesatare60 gramë djathë të pastërDreka: Burger me mish gjeldeti me ajolie, domate, tranguj dhe qepëZamra: Çokollatë karamele e AtkinsitDarka: Mish pule të pjekur me rozmarinë dhe limon bashkë me shpargull skare1/3 e filxhanit oriz integral

Gjithsej kalori: 1561Dita e tretëKafjalli: Vezë syze, speca të gjelbër të pjekur1/8 e pjepritZamra: Vanilje frapeDreka: Brumë nga kungulleshkat me suxhuk nga mishi i pulësZamra: Çokollatë e Atkinsit me vanilje, pemë dhe drithëraDarka: Mish zogu i pjekur në skarë me lulelakër, makarona dhe djathë

ShareTweetShareSendSend

NGA KATEGORITE E TJERA

Të gjithë në “Frontera Academy”! Konsolidim, standard, bashkëpunime, 2025, viti që shënjoi suksesin!
Jetë

Të gjithë në “Frontera Academy”! Konsolidim, standard, bashkëpunime, 2025, viti që shënjoi suksesin!

23/12/2025
Shijo 12 muaj lëkurë të butë pa qime me Philips Lumea
Jetë

Shijo 12 muaj lëkurë të butë pa qime me Philips Lumea

23/12/2025
Ende s’ka propozuar? Ja sa ditë i duhen një burri për të kuptuar nëse do të jeni gruaja e tij (apo jo)! 
Këshilla

Ende s’ka propozuar? Ja sa ditë i duhen një burri për të kuptuar nëse do të jeni gruaja e tij (apo jo)! 

12/12/2025
Studim: 78% e grave nuk do të lidheshin kurrë me një burrë që…
Jetë

Studim: 78% e grave nuk do të lidheshin kurrë me një burrë që…

09/11/2025
Cila është mosha perfekte për të pasur fëmijë? Ja çfarë thotë shkenca!
Këshilla

Cila është mosha perfekte për të pasur fëmijë? Ja çfarë thotë shkenca!

05/11/2025
Pas 140 vitesh ndërtim, Sagrada Familia thyen rekord si kisha më e lartë në botë!
Jetë

Pas 140 vitesh ndërtim, Sagrada Familia thyen rekord si kisha më e lartë në botë!

01/11/2025
Next Post
Ja cila ishte fjala e fundit e Bud Spencerit

Ja cila ishte fjala e fundit e Bud Spencerit








Facebook Instagram Youtube

Dev by Techzero1.com

Rreth WHO

“RevistaWho.Com”, tabloidi me profil kryesisht showbiz-i është një media që funksionon online përmes website-it dhe rrjeteve sociale.
Faza e konsolidimit të saj në treg ka përfunduar dhe sipas studimeve tona momentalisht lexohemi nga një target grup i gjerë, kryesisht femëror, me shtrirje gjeografike në të gjithë Shqipërinë.
“RevistaWho.Com”, numëron më shumë se 4 milionë shikime në muaj dhe më shumë se 1 milion përdorues.

Abonohu

No Result
View All Result
No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Lajme
  • Intervista
  • Jetë
  • Të tjera