Shega është një ndër frutat më me shumë vlera ushqyese. Ajo rekomandohet të përdoret në çdo stinë, jo vetëm në formën origjinale të saj, por edhe në gatime.
“Healthyline” paraqet disa nga efektet pozitive të shegës, të cilat janë publikuar nga disa shkenctarë amerikanë:
Parandalimin e Kancerit, veçanërisht kancerin e prostatës dhe të gjirit tek femrat.
Parandalimin e sëmundjeve të zemrës.
Parandalon mbipeshën
Lufton dëmtimin e qelizave; parandalon degradimin e ADN-së qelizore
Ndihmon për uljen e kolesterolit në gjak./revistawho.com
