Revista Who
No Result
View All Result
  BREAKING NEWS
Qyteti më i jetueshëm për vitin 2025 është… 17/06/2025
“Jam dashuru prej asaj nate”/A është kjo vajza që i ka marrë zemrën G Banit?  17/06/2025
Djalë apo vajzë? Eliona Pitarka është CEO e… 17/06/2025
Stresi s’është paguar ende nga BBVK? Reagon babai i reperit 17/06/2025
Finalja është gati! Ja 5 emrat që do të luftojnë për çmimin e madh në “Ferma VIP 2” 17/06/2025
Next
Prev

Revista Who
No Result
View All Result
Home Jetë

Disa mënyra si të mbroni nishanet nga dielli!

09/06/2023
in Jetë, Këshilla
Reading Time: 2 mins read
A A
Disa mënyra si të mbroni nishanet nga dielli!

Dielli është i domosdoshëm për shëndetin, por ekspozimi ndaj rrezeve të dëmshme UV konsiderohet faktor i rrezikshëm kryesor në zhvillimin e tumorit më të keq të lëkurës, melanomës. Dhe kjo është vërtet e rrezikshme.





Melanoma mund të zhvillohet nga nishanet, prandaj është e nevojshme të diagnostikohet ne kohë për t’u shëruar. Është jashtëzakonisht e rëndësishme që nishanet problematike t’i mbroni në mënyrë direkte nga dielli. Por fillimisht duhet t’i kontrolloni vetë nishanet dhe të vazhdoni ta bëni këtë gjatë gjithë verës dhe nëse vini re ndryshime, gjithsesi duhet të shkoni te mjeku.

Për të reduktuar rrezikun nga sëmundja, duhet të mbroheni shumë. Duhet të ekspozoheni gradualisht në diell dhe të përdorni krem me faktor të lartë mbrojtës.


Si mund ta parandaloni melanomën:

– Kujdesuni që të mos digjeni nga dielli




– Shmangni diellin në oraret e rrezikshme ora 11:00 – 17:00

– Mos harroni, dielli është i fortë edhe në lartësi të mëdha (mal)

– Tregoni kujdes më të veçantë për foshnjat dhe fëmijët që kanë lëkura delikate

– Përdorni kapelë me strehë të gjerë dhe syze dielli me mbrojtje ndaj rrezeve UV

– Përdorni përherë produkte mbrojtëse ndaj rrezeve të diellit (30 SPF ose më e lartë)

– Dëmtime të lëkurës nga dielli shtohen edhe gjatë viteve, ndaj të moshuarit kanë nevojë për të mbrojtur lëkurën e tyre

– Shmangni përdorimin e solareve (llambat për nxirrje artificiale), ato dëmtojnë lëkurën dhe mund të shkaktojnë kancerin e lëkurës

– Kontrolloni rregullisht lëkurën tuaj dhe raportoni te mjeku juaj çdo ndryshim të pazakontë që mund të vini re

-Kontrolloni nishanet te mjeku gjithmonë pas pushimeve tuaja

– Drejtohuni te dermatologu nëse vëreni ndryshim të nishaneve

ShareTweetShareSendSend

NGA KATEGORITE E TJERA

5 sinjale që dikush të pëlqen, edhe nëse nuk e pranon! 
Këshilla

5 sinjale që dikush të pëlqen, edhe nëse nuk e pranon! 

16/06/2025
5 sekrete që skenat e filmave nuk t’i mësojnë për seksin në jetë reale!
Këshilla

5 sekrete që skenat e filmave nuk t’i mësojnë për seksin në jetë reale!

15/06/2025
10 destinacionet perfekte për t’u vizituar këtë korrik!
Këshilla

10 destinacionet perfekte për t’u vizituar këtë korrik!

14/06/2025
Burrat që e bëjnë këtë me gratë çdo mëngjes jetojnë më gjatë!
Jetë

Burrat që e bëjnë këtë me gratë çdo mëngjes jetojnë më gjatë!

13/06/2025
4 tipare që të bëjnë tërheqëse pa thënë asnjë fjalë!
Këshilla

4 tipare që të bëjnë tërheqëse pa thënë asnjë fjalë!

13/06/2025
Cirku Marina Orfei ka mbërritur në Tiranë – Një aventurë magjike për të gjithë familjen!
Jetë

Cirku Marina Orfei ka mbërritur në Tiranë – Një aventurë magjike për të gjithë familjen!

13/06/2025
Next Post
Borën apo Kiarën? Ja cilën zgjedh Olsa Muhameti!

Borën apo Kiarën? Ja cilën zgjedh Olsa Muhameti!







Facebook Instagram Youtube

Dev by Techzero1.com

Rreth WHO

“RevistaWho.Com”, tabloidi me profil kryesisht showbiz-i është një media që funksionon online përmes website-it dhe rrjeteve sociale.
Faza e konsolidimit të saj në treg ka përfunduar dhe sipas studimeve tona momentalisht lexohemi nga një target grup i gjerë, kryesisht femëror, me shtrirje gjeografike në të gjithë Shqipërinë.
“RevistaWho.Com”, numëron më shumë se 4 milionë shikime në muaj dhe më shumë se 1 milion përdorues.

Abonohu

No Result
View All Result
No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Lajme
  • Intervista
  • Jetë
  • Të tjera