Vegjetarianët humbin peshë dyfish më shpejt sesa ata që hanë mish. Ky është përfundimi i një studimi të fundit në Britaninë e Madhe. Sipas tij, ata që hanë mish marrin 3/4 e kalorive ditore vetëm nga produktet e mishit. Në muajin e parë të dietës, ata që hanë mish bien 1 kg, ndërsa ata që nuk hanë mish bien 2 kg.
Diferenca bëhet më e madhe te ata që lënë mishin sapo nisin dietën, të cilët humbin mesatarisht 2.3 kg në muajin e parë.
Studimi që përfshiu 1000 persona del kështu në përfundimin se të bëhesh vegjetarian është një mënyrë shumë e mirë për të humbur peshë.
Nuk është se problemi qëndron te mishi pa dhjamë, por te fakti se si gatuhet ai dhe se me çfarë shoqërohet. Një person që ha kofshë pule në skarë, konsumon 135 kalori, por që shkojnë në 350 kalori kur e shoqëron me patate të skuqura.
India është vendi më vegjetarian në botë, me rreth gjysmën e popullsisë që nuk ha mish.
