Ndërsa mbyllni derën e një marrëdhënieje narciste, mund të ndjeni një ndjenjë lehtësimi! Tani je e lirë nga kontrollet e dikujt që po të lëndonte për kaq shumë kohë. Megjithatë, ajo që pret përpara mbetet e panjohur, që do të thotë se do të hasni shumë gjëra që nuk i prisnit, si nga personi që latë ashtu edhe nga vetja.
Ndërsa shumë janë të njohur me aspektet më të zakonshme të rikuperimit të abuzimit narcisist, ka efekte më pak të njohura që mund të kapin edhe njerëzit më të përgatitur në befasi.
Ata papritmas bëhen të sjellshëm
Kur largoheni nga një narcist, do të prisnit që ai të sulmojë ose të armiqësohet, por në vend të kësaj ata mund të dyfishojnë dashurinë, madje edhe duke u penduar. Ata mund t’ju bëjnë dhurata, komplimente dhe premtime për ndryshim, duke ju lënë të hutuar dhe duke menduar për vendimin tuaj për t’u larguar.
Ky ndryshim i papritur në sjellje është shpesh një taktikë manipuluese e krijuar për t’ju tërhequr përsëri në marrëdhënie. Narcisti mund të kuptojë se metodat e tyre të zakonshme të kontrollit nuk funksionojnë më, kështu që ata kalojnë në një qasje më delikate. Është e rëndësishme të mbani mend se ndryshimi i vërtetë kërkon përpjekje të vazhdueshme dhe shumë kohë. Mos bini pre e dashamirësisë së tyre kalimtare.
Prisni që të gënjejnë dhe shpikin gjëra për ty
Ndërsa është e njohur që narcistët mund të flasin keq për ish-partnerët e tyre, shpifja mund të jetë befasuese. Jini të përgatitur që narcisi të nisë një sulm në shkallë të plotë mbi reputacionin tuaj, duke përhapur gënjeshtra dhe gjysmë të vërteta te miqtë e përbashkët, anëtarët e familjes dhe madje edhe kolegët. Ata mund të sajojnë histori të përpunuara duke e portretizuar veten si viktimë dhe ju si dhunues.
Ajo që e bën këtë taktikë veçanërisht sfiduese është aftësia e narcistit për të qenë bindës dhe karizmatik kur tregon versionin e tyre të ngjarjeve. Rezistojini dëshirës për të hedhur poshtë gjithçka që dëgjoni. Në vend të kësaj, rrethojeni veten me një rrjet të fortë mbështetës i cili do të garantojë për ju dhe do t’ju shpjegojë të vërtetën në vend tuaj.
Aleatët e Papritur
Një nga përvojat më të dhimbshme pas largimit nga një narcist është zbulimi se disa njerëz që i konsideroni miq të ngushtë mund të jenë në anën e ish-partnerit tuaj. Kjo mund të jetë veçanërisht befasuese kur njerëzit që dikur ishin mbështetës për largimin tuaj, ndryshojnë papritur qëndrimin e tyre.
Ju mund të filloni të vini në dyshim gjykimin tuaj, duke pyetur veten nëse keni marrë vendimin e duhur. Mos harroni se ndikimi i një narcisti mund të jetë i fuqishëm dhe disa njerëz mund të preken nga taktikat e tyre manipuluese. Në vend të kësaj, përqendrohuni në mbajtjen afër atyre që mbeten mbështetës të situatës suaj dhe përgatituni të lini ata që bëhen të verbër ndaj së vërtetës.
Kriza e identitetit
Pas largimit nga një marrëdhënie narciste, shumë njerëz presin të ndjejnë një ndjenjë të menjëhershme lirie dhe lehtësimi. Ndërsa ato ndjenja ndodhin, ekziston gjithashtu një shans që mund të përjetoni një krizë identiteti. Vite manipulimi dhe abuzimi emocional mund t’ju bëjnë të ndiheni të shkëputur nga vetja juaj e vërtetë, të pasigurt për atë që ju pëlqen, çfarë nuk ju pëlqen, cilat janë pasionet tuaja dhe ku qëndrojnë vlerat tuaja.
Procesi i rizbulimit të vetes suaj autentike mund të jetë emocionues dhe çuditërisht i frikshëm, ndaj jini të durueshëm me veten gjatë këtij udhëtimi. Provoni gjëra të reja, ndiqni çdo gjë që ju tërheq interesin dhe jini të sjellshëm me veten. Ju po ndërtoni një person nga themeli, ndërtojeni mirë dhe me dashuri!
