Ëndërrimi për dikë shpesh pasqyron ndërveprimet, mendimet ose ndjenjat tuaja ndaj atij personi, duke treguar se ata luajnë një rol të rëndësishëm në jetën tuaj të përditshme ose në nënndërgjegjen tuaj.
Ëndrrat shërbejnë si një urë ndërmjet mendjes së pandërgjegjshme dhe të vetëdijshme, ku dëshirat, frika dhe përvojat tona mblidhen dhe përpunohen gjatë gjumit, duke zbuluar shumë për gjendjen tonë emocionale dhe psikologjike.
Ëndrrat e përsëritura për një person, të tillë si një ish-partner ose anëtar i familjes, mund të nxjerrin në pah çështje të pazgjidhura, lidhje emocionale ose tranzicione të rëndësishme në jetë, duke sugjeruar nevojën për introspeksion ose mbyllje.
Ju zgjoheni i tronditur. Keni parë një ëndërr tjetër të përsëritur për ish të dashurin tuaj … ose vjehrrën tuaj, ose shefin tuaj ose atë kolegun tuaj të punës. Si ndiheni tani? I frustruar? Pikërisht? Gjithçka që vërtet dëshironi të dini është se çfarë do të thotë kjo ëndërr.
Ëndrrat tona, në pjesën më të madhe, kanë kuptim. Pra, çfarë do të thotë kur ëndërroni për dikë specifik?
Në pjesën më të madhe, të gjithë njerëzit ëndërrojnë (edhe nëse nuk e mbajnë mend atë), thotë neuroshkencëtarja Sidarta Ribeiro, autore e “Orakullit të natës: Historia dhe shkenca e ëndrrave”.
“Njerëzit zakonisht përjetojnë gjumë më të thellë gjatë gjysmës së dytë të natës dhe kjo gjendje normalisht shoqërohet me ëndrra intensive, me përjashtim të pacientëve të rrallë neurologjikë me lezione mjaft specifike të trurit”.
Këto ëndrra ofrojnë një urë vizuale nga pavetëdija juaj dhe mendja juaj e ndërgjegjshme. Ju ndoshta shihni më shumë se një ëndërr. Hulumtimi i Ribeiro zbuloi se ju mund të shihni deri në pesë ëndrra të ndryshme brenda një cikli të vetëm gjumi prej rreth 90 minutash.
“Meqenëse ëndrrat dalin nga thellësitë e pavetëdijshme dhe nënndërgjegjeshëm të mendjes sonë nën drejtimin e dëshirave dhe frikës sonë, kuptimi i fshehur mund të rrjedhë nga një kombinim elementesh,” thotë Ribeiro.
Ëndrrat kanë (zakonisht) kuptim
Pra, a janë këto ëndrra thjesht të rastësishme? Me siguri jo.
“Për shkak se ka kaq shumë përpunime emocionale dhe psikologjike gjatë gjumit, do të ishte e pamend të neglizhonim përmbajtjen e ëndrrave tona ose ta etiketonim atë si thjesht të rastësishme,” thotë mjeku i gjumit dhe psikiatri Alex Dimitriu. “Interpretimi i ëndrrës është shumë specifik dhe është padyshim një sinjal që ia vlen të mendohet ndërsa kërkojmë të kuptojmë më mirë veten.”
Pse ëndërrojmë për dikë specifik
Pra, çfarë do të thotë kur ëndërroni për dikë në veçanti? Ndoshta po shihni një ëndërr të përsëritur për vdekjen e dikujt, ose ndoshta po ëndërroni për mikun tuaj më të mirë.
“Është e vështirë të përcaktohet se pse një person i caktuar shfaqet në një ëndërr”, thotë studiuesi i ëndrrave Richard Schweickert. Por shpesh ndodh sepse keni qenë me atë person kohët e fundit.
“Ne ëndërrojmë kryesisht për njerëz të rëndësishëm me të cilët bashkëveprojmë aktualisht, megjithëse ëndërrojmë gjithashtu për njerëz nga e kaluara dhe personazhe të panjohur,” thotë ai.
Megjithatë, Ribeiro thotë se arsyeja që ne ëndërrojmë për dikë specifik mund të jetë pak më abstrakte.
Të ëndërrosh për të njëjtin person, sipas mendimit të tij, mund të nënkuptojë se ai person – ose diçka e lidhur me atë person – luan një rol të rëndësishëm në jetën tuaj të përditshme. Për shembull, të ëndërroni për partnerin tuaj aktual mund të tregojë se keni ndjenja të forta rreth dashurisë, emocioneve ose thjesht diçkaje që personi përfaqëson.
“Ëndërrimi për dikë mund të jetë specifike për atë person, ose një metaforë për dikë tjetër”, shton Dimitriu. Çfarë e përcakton ndryshimin? “Përgjigja përfundimtare do të jetë tek ëndërrimtari dhe ndihmon për t’iu qasur pyetjes me kuriozitet dhe hapje ndaj të gjitha mundësive.”
Shihni ëndërr për ish-in tuaj?
Ndoshta ju nuk jeni duke ëndërruar për marrëdhënien tuaj aktuale dhe në vend të kësaj po shihni ëndrra të këqija për një ish.
Keni ndonjë marrëdhënie të papërfunduar apo ndoshta ndonjë plagë për të shëruar?
“Për shkak se marrëdhëniet e kaluara shpesh janë plot emocione, nuk është për t’u habitur që ëndërrimi për marrëdhëniet e mëparshme mund të jetë përmbajtje e përsëritur në jetën tonë të ëndrrave,” thotë Dimitriu. “Shumica e ëndrrave lidhen ose me aktivitete, çështje ose probleme të pazgjidhura në jetën tonë.”
Por përsëri, thotë ai, shumica e ëndrrave pasqyrojnë atë që është në nënndërgjegje të ëndërrimtarit. Megjithatë, disa ëndrra të përsëritura për një ish-partner mund të sugjerojnë ndjenja të vazhdueshme që ende kërkojnë mirëkuptim të mëtejshëm ose pajtim emocional.
Megjithatë, mos u shqetësoni. Schweickert thotë se është normale të ëndërrosh për dikë me të cilin keni pasur një lidhje, veçanërisht nëse keni kaluar shumë kohë me të ose keni mendime të ngarkuara emocionalisht për të.
“Gjumi ka rol në ruajtjen e kujtesës dhe rregullimin e emocioneve”, shpjegon ai. “Nëse ndarja ka qenë në të kaluarën, ëndrra mund të jetë duke integruar kujtimet e ish-it tuaj me kujtimet e gjërave aktuale. Një integrim i tillë mund të ulë intensitetin emocional.”
Po sikur të ëndërroni për një anëtar të familjes?
Përgjigja për këtë është shumë e thjeshtë: varet nga sasia e kohës që kaloni me njerëzit gjatë orëve të zgjimit (dhe emocionet pozitive dhe negative të lidhura me ta). Dhe pjesën më të madhe të jetës e kalojmë me familjen.
“Koha totale e kaluar me anëtarët e familjes priret të jetë më e gjatë se koha e kaluar me të tjerët, kështu që zakonisht njerëzit për të cilët dikush ëndërron më shumë janë familja, si bashkëshorti, partneri, prindërit, fëmijët ose vëllezërit e motrat”, thotë Schëeickert.
Fatkeqësisht, nëse keni pasur një marrëdhënie të vështirë me një ose më shumë anëtarë të familjes, ëndrrat mund të jenë më të shpeshta, thotë ai. Nëse ai person është dikush që keni humbur kohët e fundit, ose ju ka shkaktuar emocione negative ndërsa ishte pjesë e jetës suaj, kjo mund t’ju bëjë që të keni ëndrra të përsëritura për ta.
