Nga 4.000 kimikate me të cilat përballen duhanpirësit, nikotina bën pjesë te më të rrezikshmet. Vetëm një pikë prej saj (30 mg) mund të jetë vdekjeprurëse. Ekspozimi i përsëritur ndaj nikotinës mund të shkaktojë varësi ndaj duhanit, çka lidhet me një numër sëmundjesh, përfshirë bronkitin kronik, emfizemën dhe kancerin e mushkërive. Ekspertët rekomandojnë reduktim gradual të duhanit, shoqëruar me detoksifikimin e trupit. Rekomandohet të konsumoni lëng portokalli, brokoli, karrota dhe ujë pasi ndihmojnë në pastrimin e trupit tuaj nga nikotina.
Ja cilat janë ushqimet qe ju largojnë nikotinën nga trupi
