Jeni në një dhomë me kondicioner dhe pavarësisht freskisë djesiteni shumë? Djersitja e tepërt mund të shkaktojë shumë stres dhe t’u bëjë të ndiheni në siklet, por kjo nuk varet prej jush. Gjithmonë thuhet se personat që djersitin shumë kanë përqindje të lartë të yndyrës trupore, ndërsa të tjerët që nuk djersijnë merren me shumë aktivitet fizik. Por një studim i bërë së fundmi nga një kolegj në Amerikë ka zbuluar se kjo nuk është aspak e vërtetë.
U morën në studim 28 persona me përmasa të ndryshme trupore dhe të gjithë duhet të pedalonin për 60 minuta. Gjatë kësaj kohe u mat sasia e tyre e djersitjes si dhe ndryshimet trupore. U zbula se përqindja e yndyrës në trup ndikonte vetëm 2.3% të ndryshimit në temperaturën bazë. Përqindja e pjesëmarrësve ndryshonte me 6.8 deri në 32.5%. Kjo do të thotë se nëse dy njerëz kanë të njëjtën peshë trupore dhe pedalojnë me të njëjtin ritëm, trupi i tyre do të nxehet në të njëjtën masë.
Duhet të theksohet se ajo që thuhet prej kohësh nuk është e rreme, por thjesht arsyetimi pas saj nuk është i vërtetë. Do të thotë se djerësitja e tepërt nuk varet nga përqindja e yndyrës në trup dhe as nga aktiviteti fizik. E gjithë djersitja e tepërt vjen vetëm nga fakti se sa shumë temperaturë prodhon trupi juaj. /revistawho.com
