Nëse jeni një nga ata persona që përpiqeni seriozisht për të mbajtur trupin në formë me anë të aktivitetit fizik, me siguri një nga gjërat që urreni më shumë pas stërvitjes janë veshjet e pista që thjesht nuk mund të evitohen. Por ka mënyra të thjeshta për t’i dhënë zgjidhje këtij problemi në pak minuta.
Si fillim lajini rrobat me duar nga brenda dhe jashtë, pra nga të dyja anët
Kini parasysh t’i lani rrobat me ujë të ftohtë për herë të parë dhe më pas me të ngrohtë
Nëse nuk keni mundësi të kryeni veprimet e mësipërme, lërini të thahen në ajër të pastër për 45 minuta ose më shumë
Nëse mundeni, para dhe pas stërvitjes bëni gjithmonë dush
Mos hidhni detergjentë me tepricë në veshjet tuaja
Në raste të tjera mund të përdorni edhe produkte natyrale për pastrim, si soda e bukës. /revistawho.com
