Flokët mbeten një nga problemet kryesore të femrave. Të gjitha kanë provuar gjëra nga më të ndryshmet për të patur flokë sa më të shëndetshëm. Ja disa këshilla:
1.Duhet të shmangni nxehtësinë nga flokët tuaj. Ju nuk duhet të përdorni piastër apo mjete tepër të nxehta për të ndryshuar modelin e flokëve. Në qoftë se dëshironi t’i bëni ato kaçurela mund të përdorni bigudina me avull, pasi nxehtësia e saj është më pak e dëmshme se masha.
- Mbani flokët pastër e lajini ato çdo ditë në qoftë se jetoni në një vënd me ndotje dhe lageshtirë ose kur punoni gjithë kohës jashtë. I lani një herë në dy ditë nese jetoni në zona rurale larg ndotësve apo në një klimë veçanërisht të thatë.
- Duhet të ushqehesh shëndetshëm. Një dietë e pasur me hekur , zink , acide omega- 3 yndyrore , proteina do të ndihmojë për të stimuluar rritjen e flokëve tuaj. Rekomandohet të konsumoni mish të kuq, mish pule dhe peshk. Ndihmojnë në rritjen, shkëlqimin dhe volumin e flokëve.
- Konsumoni vitaminat e nevojshme. Nga shumica e ushqimeve ju nuk merrni të gjitha vitaminat e duhura. Në momentin që dallohet mungesa e vitaminave në trup është tek thonjtë. Në qoftë se thonjtë tuaj nuk janë të shëndetshëm, atëherë as flokët tuaj nuk janë. Konsumi i vitaminave nuk duhet shmangur.
- Duhet të tregoni kujdes nga rrezet e diellit. Për t’u mbrojtur nga rrezet UV, nga era dhe kripa e detit ju duhet të aplikoni balsam në flokët tuaj. Në ditët e verës mund ta përdorni gjithmonë, pa patur nevojë për dush. Nuk duhet vendosur nga rrënja e deri në fund të flokëve, pasi kjo mënyrë e dëmton atë. Rekomandohet të vendoset në sasira të vogla në majat e flokëve.
6.I krihni ato siç duhet Përdoni një krehër të gjatë me dhëmbëza të mëdhaja, dhe gjithmonë krihi ato nga lart –posht për të shmangur nyjet e padëshiruara në flokë.
