Mandarina përmban edhe minerale, vajra esenciale, magnez, kalium dhe kalcium që ndihmojnë përmirësimin e lëkurës, flokëve dhe thonjtë.
Ajo gjithashtu ndalon depozitimin e yndyrës në organet e brendshme, sidomos në mëlçi. Kjo dietë duhet të zgjasë vetëm 3 ditë, por mund t’a përsërisni këtë metodë të humbjes së peshës jo më shumë se një herë në tre javë.
Menuja e përditshme e dietës
Mëngjesi: 1 gotë qumësht i skremuar dhe 1 mandarinë.
Para dreke: 1 gotë lëng të freskët të mandarinës.
Dreka: Supë shtëpie apo supë e lehtë dhe sasinë e mandarinave që ju dëshironi.
Pasdite: 1 kos.
Para darke: 50 g djathë dhe 1 mandarinë.
Darka: 1 filxhan supë perimesh shtëpie dhe mandarina sa të dëshironi.
Pas darke: 1 lëng frutash./ ekspress
