Kushedi sa herë e keni fajësuar veten për çokollatat që hani para menstruacioneve, pa e kuptuar pse. Mos u mërzisni më sepse nuk është në dorën tuaj. Një studim i fundit ka dhënë përgjigjen për këtë problem, prandaj që tani e tutje do keni çfarë të përdorni si justifikim.
Gjithçka lidhet me hormonet! Kjo periudhë e muajit ka një disbalancë të madhe në nivelin e tyre. Ulja e nivelit të estrogjenit, progesteronit dhe hormonit të të ndjerit mirë, pa harruar rritjen e nivelit të kortisolit (hormonit të stresit), rrit kërkesën e trupit për të ëmbla. Doni ta ndaloni këtë? Është thuajse e pamundur sepse ne hamë që të ndihemi mirë./revistawho.com
