Ushqimi:
Po qe se kapërceni shujtat apo nëse në ushqimin e juaj mbizotërojnë prodhimet industriale, ëmbëlsirat dhe ushqimi i përpunuar në mënyrë termike, ashtu si edhe ushqimi shumë i njelmët, atëherë do ta thani lëkurën, gjë që do të ndikojë tek paraqitja e skuqjes dhe akneve. Materiet e dëmshme të këtyre ushqimeve duhet që në ndonjë mënyrë të largohen nga organizmi i juaj, kështu që do të largohen përmes lëkurës.
Mungesa e ujit:
Po qe se nuk konsumoni mjaft lëngje, lëkura e juaj nuk do të jetë mjaftueshëm e hidratuar. Prandaj rekomandohet të konsumohet një sasi e mjaftueshme e lëngjeve, si përmes ujit, ashtu edhe lëngjeve të shtrydhura.
Makijazhi i tepruar:
Po qe se përdorni shumë makiazh, atëherë i mbyllni poret e juaja dhe e pamundësoni lëkurën që të frymojë. Përdorni sa më pak makiazh dhe mos harroni që ta pastroni fytyrën
Mungesa e gjumit:
Po qe se nuk fleni mjaftueshëm, atëherë do të keni një pamje të lodhur dhe lëkurë të errët nën sy. Duhet që të pushoni sa më shumë.
