Kemi gjetur produkte dhe kemikale të ndryshme që mund të rregullojnë problemet tona rreth bukurisë. Por duhet theksuar se ushqimet janë ato të cilat kanë një ndikim shumë të madh në bukurinë e lëkurës suaj. Më poshtë po ju tregojmë disa ushqime që do rregullojnë ndjeshëm bukurinë tuaj.
Konsumoni ushqime me ngjyrë të zezë si për shembull, orizi i zi ndikon në shëndetin e organeve të brendshme, përfshirë mëlçinë, veshkat, shpretkën dhe stomakun. Gjithashtu konsumi i orizit të zi ndihmon në qarkullimin e gjakut dhe përmirëson shikimin. Hulumtimet moderne kanë gjetur se tek cipa e orizit të zi gjendet një sasi e lartë vitamine E, që ndihmon për të pasur një sistem imunitar të fortë.
Fasulet e zeza gjithashtu janë një ushqim me përmbajtje të lartë antioksidantësh.
Fasulet e zeza shihen si ushqim që ruajnë freskinë dhe energjinë tek njerëzit, sidomos për gratë. Fasulet e zeza janë shumë të shëndetshme për gratë shtatzëna dhe për fetusin. Nga pikëpamja e mjekësisë moderne, fasulet përmbajnë shumë aminoacide, kalcium dhe elemente të tjerë ushqyes të cilët janë të domosdoshëm për detoksifikimin e organizmit dhe ulin hipertensionin.
Mjekësia alternative thekson gjithashtu se susami i zi forcon muskujt dhe kockat. Ruan shkëlqimin e flokëve si dhe shërben për një shikim të mirë. Susami i zi përmban vitaminë E dhe kalcium, si dhe përbërës të tjerë
Hurmat e thata me ngjyrë të zezë janë të pasura në proteina, vitaminë B, vitaminë E, etj. Ato shihen si një ushqim që na mban të fortë dhe të rinj. Konsumi i rregullt i tyre shërben për qarkullimin e mireë të gjakut dhe të energjisë.
Kumbullat e zeza janë një nga ushqimet më të mira për problemet me diarrenë apo kapsllëkun pasi ato normalizojnë punën e zorrëve. Gjithashtu, kumbullat e zeza shërbejnë kundër kollës dhe djersitjes gjatë natës. /revistawho.com
