Pastrimi i duarve është veprimi më i zakonshëm që bën secili prej nesh, pa e menduar gjatë metodën e realizmit. Por larja e mirëfilltë e duarve kalon në disa etapa të cilat në qoftë se do i aplikoni do të kuptoni ndryshimin.
Në foton e mëposhtme shihen të gjitha fazat që ju ndihmojnë të keni duar më të pastra.
1.Hidhni larësin mbi pëllëmbën e njërës dorë
2.Duke fërkuar duart mbuloni çdo sipërfaqe deri tek kyçet
3.Shpërndani shkumën e çdo dore duke gërshetuar gishtat
4.Fërkoni duart duke gërshetuar gishtat
5.Kapni gishtat në secilën dorë dhe fërkoni pjesën e pasme duke e lëvizur para dhe pas
6.Kapni gishtin e madh të secilës dorë dhe rrotullojini
7.Shtypni gishtat në pëllëmbën e çdo dore dhe rrotullojini
8.Fërkoni kyçet e secilës dorë
9.Thajini dhe duart tuaja janë të pastërta
Ndoshta kjo procedurë nuk është praktike të aplikohet në përditshmërinë tuaj, por mund ta provoni sa herë që të keni mundësi.\revistawho.com
