Aroma e keqe e gojës mund të bëhet shqetësuese për ju dhe për njerëzit që keni pranë vetes. Në rastet kur e ndjeni këtë problem duhet të kuptoni si fillim çfarë e shkakton. Më tej po ju listojmë disa nga arsyet që shkaktojnë aromë jo të këndshme të gojës:
- Dieta
- Thatësira në gojë
- Dehidratimi
- Duhanpirja
- Higjena e keqe dentare
- Mjekime të caktuara
- Ushqime të caktuara
Këshillat që mund t’ju japim janë disa, por më e rëndësishmja është të mbani gojën të lagur. Konsumoni ujë vazhimisht për të larguar mikrobet. Shmangni alkoolin dhe duhanin pasi të dyja e dehidratojnë gojën.
Shmangni konsumin e qepës, hudhrës, ëmbëlsirave dhe ushqimeve pikante.
Lani gjuhën me furçë.
Hani kos, pasi ky produkt përmban një bakter të shëndetshëm që lufton bakteret e kqija në një pjesë të mirë të trupit.
Përdorni sodë buke pasi ka shumë studime që e përmendin këtë produkt si shumë të rëndësishëm në kujdesin e gojës dhe largimin e aromave të këqija.
Përdorni çajin jeshil./revistawho.com
