Universiteti i Oxfordit ka bërë një studim kohët e fundit mbi lënien e duhanit duke i kërkuar 697 personave të linin duhanin. Personat u ndanë në dy grupe ku grupi i parë e la duhanin në një datë të caktuar ndërsa grupi i dytë filloi të reduktonte numrin e cigareve që pinin gjatë ditës deri sa e lanë përfundimisht. Pas disa javësh u vu re se grupi i parë i cili e kishte lënë duhanin gradualisht, ju rithye përsëri. Sipas studiuesve, ata që e lënë duhanin gradualisht e kanë të vështirë sepse i duhet të ulin dozën çdo ditë dhe të heqin dorë nga vesi i tyre ndërsa ata që e lënë në një datë të caktuar kanë vetëm një vështirësi: ta lënë duhanin përfundimisht.