Revista Who
No Result
View All Result
  BREAKING NEWS
Dashje pa dashje, Sara Gjordeni mund të ketë zbuluar moderatoren e BB Fan Club! 12/12/2025
Pas 13 vjetësh më pyeti si jam”, Rudina Xhunga rrëfehet si rrallëherë për sfidat e së ëmës me demencën! 12/12/2025
Mbreti Charles mbaka një kujtim të veçantë nga Meghan Markle! 12/12/2025
Renato Mekolli zbarkon në Miami: Shefi shqiptar që po i jep tjetër shije Ritz-Carlton-it 11/12/2025
Loredana e ndiqka “BBVK” dhe nuk mund të rrinte pa e bërë këtë koment!  11/12/2025
Next
Prev

Revista Who
No Result
View All Result
Home Breaking News

Linda Halimi zbulon si u kujdes për trupin gjatë shtatzënisë dhe jep këshilla të vlefshme për të gjitha nënat

18/03/2019
in Breaking News, Lajme
Reading Time: 2 mins read
A A
Linda Halimi zbulon si u kujdes për trupin gjatë shtatzënisë dhe jep këshilla të vlefshme për të gjitha nënat

1 javë më parë Linda Halimi u bë nënë për herë të parë dhe solli në jetë një vajzë. Gjatë këtyre ditëve ajo ka qenë ndër personazhet më të përfolur në media, për vetë faktin se arriti ta mbante shtatzëninë e saj plotësisht të fshehtë. Vetëm pas lindjes së vogëlushes, Kaimana, Linda ka treguar se si e përjetoi periudhën e shtatzënisë dhe përse u tregua aq e rezervuar.





Gjithashtu gjatë një harku kohor shumë të shkurtër ajo arriti të humbte një pjesë të mirë të kilogramëve të fituar gjatë shtatzënisë, duke i bërë të gjithë kuriozë se si ja doli mbanë. Së fundmi ajo ka treguar se si është kujdesur për trupin e saj dhe ka dhënë disa këshilla shumë të vlefshme për të gjitha nënat e reja.


“Jo, nuk kam mbajtur dietë gjatë shtatzënisë absolutisht, kam ngrënë shëndetshëm dhe kam qenë aktive në palestër gjithë kohës përveç muajit të 7 e më tutje. Kam ngritur pesha duke i ulur çdo muaj më pak pesha, më shumë përsëritje të seteve! Kam ecur shumë dhe gjithë pesha e fituar ka shkuar tek barku. Ka pasur ditë kur s’kam dashur të ngrihem nga shtrati dhe ato ditë kam pushuar normalisht. Kam dëgjuar çdo nevojë të trupit tim. Në përgjithësi kam qenë me shumë energji dhe aktive. Nëse nuk ke bërë ushtrime rigoroze para shtatzënisë nuk do ju sugjeroja ta filloni tani. Akoma nuk kam mundësi të ndjek ushtrimet sepse dhe ndjehem sikur jam në qiell të 7 me bebin tim, por nga java e 3 më tutje mendoj të filloj ushtrime të lehta dhe të rris presionin gradualisht”, – ka shkruar Linda.

Kujtojmë se këngëtarja vite më parë pësoi një ndryshim drastik në pamje dhe që prej asaj kohe ushtrohet intensivisht në palestër.

 

 

Tags: dieteKeshillalinda haliminenepalestertrupiushqim
ShareTweetShareSendSend

NGA KATEGORITE E TJERA

Dashje pa dashje, Sara Gjordeni mund të ketë zbuluar moderatoren e BB Fan Club!
Breaking News

Dashje pa dashje, Sara Gjordeni mund të ketë zbuluar moderatoren e BB Fan Club!

12/12/2025
Pas 13 vjetësh më pyeti si jam”, Rudina Xhunga rrëfehet si rrallëherë për sfidat e së ëmës me demencën!
Breaking News

Pas 13 vjetësh më pyeti si jam”, Rudina Xhunga rrëfehet si rrallëherë për sfidat e së ëmës me demencën!

12/12/2025
Mbreti Charles mbaka një kujtim të veçantë nga Meghan Markle!
Breaking News

Mbreti Charles mbaka një kujtim të veçantë nga Meghan Markle!

12/12/2025
Renato Mekolli zbarkon në Miami: Shefi shqiptar që po i jep tjetër shije Ritz-Carlton-it
Breaking News

Renato Mekolli zbarkon në Miami: Shefi shqiptar që po i jep tjetër shije Ritz-Carlton-it

11/12/2025
Loredana e ndiqka “BBVK” dhe nuk mund të rrinte pa e bërë këtë koment! 
Breaking News

Loredana e ndiqka “BBVK” dhe nuk mund të rrinte pa e bërë këtë koment! 

11/12/2025
Shqiptarja që u shpall Miss Finlanda humbet kurorën, shkak fotoja skandaloze në Snapchat
Breaking News

Shqiptarja që u shpall Miss Finlanda humbet kurorën, shkak fotoja skandaloze në Snapchat

11/12/2025
Next Post
Meghan Markle dhe Princ Harry kërkojnë pavarësinë nga pallati mbretëror, por si ka reaguar Mbretëresha Elizabeth pas kësaj?

Meghan Markle dhe Princ Harry kërkojnë pavarësinë nga pallati mbretëror, por si ka reaguar Mbretëresha Elizabeth pas kësaj?








Facebook Instagram Youtube

Dev by Techzero1.com

Rreth WHO

“RevistaWho.Com”, tabloidi me profil kryesisht showbiz-i është një media që funksionon online përmes website-it dhe rrjeteve sociale.
Faza e konsolidimit të saj në treg ka përfunduar dhe sipas studimeve tona momentalisht lexohemi nga një target grup i gjerë, kryesisht femëror, me shtrirje gjeografike në të gjithë Shqipërinë.
“RevistaWho.Com”, numëron më shumë se 4 milionë shikime në muaj dhe më shumë se 1 milion përdorues.

Abonohu

No Result
View All Result
No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Lajme
  • Intervista
  • Jetë
  • Të tjera