Një studim i Universitetit Shtetëror të Pensilvanisë arriti të shpjegoi shkencërisht pse shumë njerëz ndihen të lodhur dhe të përgjumur gjatë ditëve me shi.
Ndryshimet në dritë dhe prodhimi i hormoneve janë shkaktarët kryesorë. Drita natyrale më e pakët gjatë ditëve me shi rrit prodhimin e melatoninës, hormonit të gjumit, duke e bërë trupin të ndihet i lodhur. Po ashtu, niveli i ulët i serotoninës, hormoni i lumturisë, çon në ndjenja depresive dhe mungesë motivimi.
Një tjetër faktor është cilësia e dobët e gjumit gjatë natës me shi, pasi studimet tregojnë se njerëzit flenë më pak në këto kushte. Tingujt e shiut gjithashtu kanë një efekt qetësues që ndihmojnë në relaksimin e trupit.
Të paktën tani e dimë pse!
