Mushkritë janë një organ shumë i rëndësishëm, jo më kot shëndeti i tyre është jetik. Duke qenë se përballja me toksina të ndryshme në ajër është e paevitueshme, do t’ju tregojmë disa ushqime që ndihmojnë në shëndetin e mushkrisë suaj dhe pastrimin e saj.
Arrat, kanë omega 3 që ndihmon në luftën me astmën dhe probleme të ngjashme në rrugët e frymëmarrjes.
Farat e kungullit apo ato të lulediellit përmbajnë magnez i cili është kryesor në shëndetin e mushkrisë.
Specat e kuq ndihmojnë në uljen e rrezikut të prekjes nga kanceri i mushkrive.
Xhinxheri ndihmon në pastrimin e mushkrive me anë të shijes djegëse.
Hudhra ka veti antibakteriale dhe ndihmon në uljen e presionit të gjakut, duke ndihmuar në luftën me infeksionet në mushkri.
Uji është mënyra më e mirë për ta pastruar trupin. Duhet të pini minimumi 6-8 gota uji në ditë që trupi të jetë në gjendje të mirë./revistawho.com
