Arra konsiderohet si një nga frutat më të vjetër dhe si e tillë ka arritur të përshtatet në shumë mjedise. Vlerat ushqyese të saj janë studiuar prej vitesh dhe shkencëtarët kanë arritur në përfundimin se ky frut është më i nevojshmi për zemrën dhe trurin.
Edhe pak javë dhe arra fillon të pjekë frutin e saj, prandaj ne po ju tregojmë disa mënyra se ku mund ta përdorni atë në ushqime.
- Në sallata ku përbërja kryesore janë gjethet jeshile.
- Grini disa kokrra arre në një tavë me peshk dhe kështu do t’i jepni më shumë shije pjatës suaj.
- Në darkë një pjatë kos dhe arra sipër konsiderohet si një vakt i plotë.
- Në ëmbëlsira të ndryshme, sidomos nëse bëni reçel në shtëpitë tuaj.
5 Gjithashtu një përdorim të veçantë ajo zë edhe në brumëra të ndryshëm./revistawho.com
