Ka disa hapa të thjeshtë që do ju bëjnë më të shëndetshëm, prandaj ju sugjerojmë t’i ndiqni.
Përpara se të ngrini pesha, përkulni gjunjët.
Fërkoji me furçë dhembët përpara se ti lash me pastë.
Përpara se ti jepni makinës, pini ujë.
Përpara se të bësh shopin ha një mollë.
Nise drekën më sup dhe ha çfarë të duash më pas.
Pi një gotë ujë para se të ushtrohesh.
Qëndro minimumi 30 sekonda nën ujë para se ta lash flokun me shampo./revistawho.com
