Dhëmbët janë një pjesë e rëndësishme e trupit tonë. Mirëmbajtja e tyre është një proces i rëndësishëm, pasi shëndeti i mirë i dhëmbëve tregon shumë për trupin. Të kujdesesh për ta është sa e thjeshtë aq edhe e vështirë. Megjithatë rregullat bazë nisin nga ju dhe jo nga dentisti. Më poshtë po ju tregojmë disa këshilla që duhet të keni parasysh në raste të ndryshme.
1-Mos i lani dhëmbët menjëherë pasi keni ngrënë ushqim.
2-Kur shkoni në pishina mos i ekspozoni dhëmbët në ujë.
3- Konsumoni pijet e nxehta menjëherë, mos i lini në filxhan. 4- Gjithmonë para se të planifikoni shtatzëninë vizitohuni tek stomatologu.
5- Mos konsumoni pije ekstremisht të ftohta dhe ekstremisht të nxehta.
6- Të lash dhëmbët gjatë dushit apo në tualet nuk është ide e mirë./revistawho.com
