Vitamina C është e rëndësishme për shëndetin e eshtrave, kurse pa të, trupi nuk mund ta pranojë hekurin dhe proteinat e caktuara të cilat janë shumë të nevojshme për shëndetin e venave, ligamenteve dhe tetivave.
Ja se cilat janë shenjat e para që organizmit tuaj i mungon vitamina C:
Ndjenjë e vazhdueshme e lodhjes psiqike dhe fizike;
Ndryshim i humorit i shoqëruar me nervozë dhe zemërim pa arsye;
Rënie e imunitetit me çrast trupi nuk mund të luftojë kundër viruseve, bakterieve dhe mikroorganizmave të tjerë të dëmshëm të cilët shkaktojnë infeksione dhe alergji;
Gjakderdhje nga mishi i dhëmbëve, prishje e shpeshtë e dhëmbëve dhe ndryshim i ngjyrës së dhëmbëve;
Krijim i shenjave në trup pa ndonjë arsye.
