Kjo është ora e duhur për të fjetur nëse doni të zgjoheni në 7 të mëngjesit
Ju mendoni se sa më shumë të fleni aq më të çlodhur do ngriheni në mëngjes, por studimi më i ...
Tag: fjetje
Studim i fundit: Të flesh nga krahu i majtë sjell këto përfitime
E dinit se pozicioni i gjumit ndikon në shëndetin tuaj? Studimi i fundit ka vërtetuar se të flesh nga krahu ...
Ja pse duhet të flini nga ana e djathtë!
Gjumi është i rëndësishëm për shëndetin mendor dhe atë fizik, por pozicioni se si shtrihemi mund të jetë një tjetër ...
