Tag: gjumi

Rrudhat e para që krijohen me kalimin e moshës janë linjat e shprehjes, të cilat lidhen me mimikën. Ato fillojnë ...

Gjatë procesit të gjumit shpesh na ndodh që të zgjohemi natën dhe kjo për arsye nga më të ndryshmet. Zgjimi ...

Fjetja dhe ëndërrimi është diçka që e bëjmë të gjithë, dhe shumica prej nesh kënaqen kur shtrihen në shtrat pas ...

Të dridhurat në dhomën e gjumit nuk janë aspak të mira, siç thotë një studim japonez.   Studiuesit zbuluan që ...

Një studim i fundit ka zbuluar se gjatë gjumit, eksperiencat të cilat i keni më për zemër kanë më shumë ...

Mungesa e gjumit rrit rrezikun e kancerit të gjirit, paralajmëron një studim i ri. Melatonini, një hormon i prodhuar nga truri ...

Të gjithë e kemi të nevojshëm gjumin. Në fakt, 1/3 e jetës sonë e kalojmë në gjumë. Shkencëtarët gjithmonë janë ...

Duket se sekreti i një martese të lumtur është plotësisht pa pagesë – një gjumë i mirë i natës. Psikologët ...

Shkencëtari James Clear ka treguar për natyrën e gjumit, duke ofruar rekomandime se sa shumë gjumë duhet të bëjmë në ...

Ne kalojmë një të tretën e jetës në gjumë, kështu që më mirë të flemë sa duhet dhe të shijojmë ...