Tag: kalori

Dedikojini dy minuta nga koha juaj e mëngjesit kësaj stërvitjeje të shpejtë që do të rrisë energjinë tuaj. Këto ushtrime ...

Marrja e kalorive të tepërta është një nga shqetësimet më të mëdha për të gjithë ata që kujdesen për format ...

Edhe pse në pamje të parë duket e vështirë, përmes disa trukeve është e mundur që ne të hamë më ...

Nëse merreni me palestër apo aktivitet fizik duhet t’i kushtoni shumë rëndësi këtij artikulli. Me siguri mendoni se rëndësi ka ...

Ushtrimet fizike dhe dieta strikte është mënyra më e përhapur për të humbur kilet e tepërta. Vetëm kombinimi i të ...

Është e vështirë t’i rezistosh tundimit të ushqimeve të mira, sidomos gjatë festave të fundvitit. Këto ditë tavolinat janë plot ...

Të gjithë e dimë se ora e brendshme e trupit tonë, na dikton se çfarë duhet të konsumojmë, kur  duhet ...

Ushtrimet intensive dhe ushqyerja e shëndetshme dihet se u ndihmojnë për të humbur peshë. Po disa hapa më të vegjël ...

Studimet e fundit thonë se duke u relaksuar në një dush të nxehtë dhe të bërit asgjë mund të jetë ...

Djegia e një sasisë të konsiderueshme kalorish teksa bëni punët e shtëpisë mund të jetë motivimi i duhur për ju, ...