Ngërçet në këmbë natën, pse ndodhin dhe si t’i parandaloni
Dhimbjet e muskujve gjatë natës si pasojë e kontraktimeve, që ndryshe njihen si ngërçe apo spazma, shfaqen në kofshë ose ...
Tag: ngerci
Tre teknika të thjeshta kur ju zë ngërçi duke notuar
Ngërçi gjatë notimit është një fenomen normal që ndodh gjatë qëndrimit tuaj në plazh, por ajo që është shumë e ...
