Tag: palester

Pra, doni të hiqni disa kilogramë nga trupi, por nuk po gjeni mënyrën e duhur për ta bërë këtë në ...

Mund të mos e keni marrë në konsideratë më parë, por monotonia ndikon negativisht në aftësinë tonë të përqëndrimit. Një ...

Mos përdorimi i peshave të rënda Shumica e grave preferojnë ti anashkalojnë ushtrimet që kërkojnë pesha të rënda me justifikimin ...

Sigurisht që mund të thuhet me plot gojën se Jonida Maliqi përveç se një këngëtare, tashmë është dhe një ikonë ...

Kledi Kadiu para pak muajësh është bërë baba për herë të parë. Ai ka treguar që është shumë i përkushtuar ...

Ajo është ndër këngëtaret më të pëlqyera në Shqipëri dhe sigurisht që përpos talentit, për të pasur këtë sukses e ...

Ledri Vula së fundmi ka treguar përmes një postimi në Instagram se ka filluar palestrën. Me sa duket reperi ka ...

Faqja e njohur e cila shquhet për të 'palarat' që ju nxjerr personazheve të njohur, këtë herë ka vënë në ...

Është shumë e rëndësishme të dini saktësisht se çfarë duhet të konsumoni për të qenë më mirë fizikisht gjatë kohës ...