Tag: shendet

Ushtrimet për pjesën e sipërme të trupit janë tepër të rëndësishme për të formuar pjesët e shpatullave, krahët dhe muskujt ...

Me siguri të gjithë e dini ose e keni vënë re që trupi funksionon si një makineri, pra nëse një ...

Të gjithëve u ndodh të vënë re në trupin e tyre shenja të cilat nuk i kanë pasur më parë. ...

Në raste emergjence gjëja e parë që na shkon në mendje është të marrim një këshillë nga të afërmit tanë. ...

Ushqimi duhet të jetë ‘miku’ më i mirë i njeriut. Konsumimi i tij në mënyrën e duhur ju bën të ...

Artiçoka është një nga perimet që nuk ka përdorim në masë, të paktën në vendin tonë. Megjithatë benefitet e saj ...

Dhjami i barkut është pjesa më e vështirë për t’u hequr kur ju jeni në dietë apo në stërvitje. Megjithatë ...

Të rriturit kanë një nevojë të vazhdueshme për të pirë ujë dhe të jenë të hidratuar, por për fëmijët e ...

Ndodh shpesh që të kaloni kohë jashtë duke pirë alkool, por dhe pije të tjera të cilat ju dëmtojnë stomakun ...

Të gjithë pajtohen se yndyrnat janë lëndë ushqyese themelore. Disa yndyrna, si acid linoleik dhe alfa linolenik, janë fiziologjikisht thelbësore ...