Të dielën, më 29 mars, Europa zhvendos orën përpara dhe bashkë me të, edhe ritmin e përditshmërisë. Në orën 03:00, akrepat kalojnë menjëherë në 04:00, duke “zhdukur” një orë gjumë, por duke sjellë më shumë dritë në fundin e ditës. Një ndryshim i vogël në dukje, por me ndikim të ndjeshëm në mënyrën si e përjetojmë kohën.
Kjo praktikë, e aplikuar prej dekadash në vendet e Bashkimit Europian, lidhet drejtpërdrejt me optimizimin e energjisë dhe shfrytëzimin maksimal të dritës natyrale gjatë muajve të ngrohtë. Pajisjet inteligjente e bëjnë këtë tranzicion pothuajse të padukshëm, duke e përditësuar orën automatikisht, ndërsa ora klasike mbetet një kujtesë fizike se ndryshimi është real dhe i menjëhershëm.
Megjithatë, përtej logjikës praktike, trupi njerëzor kërkon kohën e vet për t’u përshtatur. Ekspertët paralajmërojnë se ditët e para pas këtij ndryshimi mund të shoqërohen me lodhje dhe çrregullim të ritmit të gjumit, edhe pse përfitimi në fund të ditës është i dukshëm, më shumë dritë, më shumë energji dhe një ndjesi më e gjatë e ditës që sapo ka nisur të zgjohet me pranverën.
