Çdokush dëshiron një bark të sheshtë, por për fat të keq, kjo është shumë e vështirë të arrihet. Përveç një diete të shëndetshme, ju duhet të ushtroheni shumë në mënyrë që të keni një trup të rregullt. Nëse keni yndyrë të tepërt rreth barkut me siguri që e dini se është shumë e vështirë që ta eliminoni. Kjo pije e mrekullueshme dhe shumë e shëndetshme mund të eliminoj toksinat nga trupi juaj duke përmirësuar kështu shëndetin e përgjithshëm.
Përbërësit: 1 lugë çaji mjaltë 1 filxhan lëng qitro 2 lugë çaji uthull molle
Përgatitja: Vendosini përbërësit në një blender derisa të merrni një përzierje homogjene. Pini një gotë nga kjo përzierje para se të hani drekë ose darkë për një javë rresht. Përzierja funksionon më së miri falë përbërësve dhe vlerave ushqyese të tyre. Qitro është një frut me pak kalori dhe përmban rreth 2 gr fibra, shkruan Shije. Sipas studimeve, ngrënia e një gjysme qitro në ditë mund të përshpejtojë procesin e djegies së yndyrës dhe ju ndihmon të humbni peshë shpejt. Uthulla e mollës përmirëson tretjen tuaj dhe zvogëlon kohën e kalimit të yndyrnave, duke ndihmuar në tretjen e ushqimit. Mjalti përmban sheqer natyral, vitamina të dobishme si dhe minerale.
