Duke qenë se një person ecën afërsisht 245-292 kilometra në vit, duhet të gjejë patjetër këpucët perfekte. Të veshësh gjëra të modës është diçka e mirë, por më parë duhet të tregoni kujdes për shëndetin. ‘Bright Side’ ka përgatitur një listë me 6 llojet e këpucëve që ndikojnë në shëndetin tuaj.
- Këpucët me majë mund të jenë të ngushta për gishtat
Këpucët me majë mund të jenë në modë, por në të njëjtën kohë mund të jenë shumë të dëmshme për këmbën tuaj. Përpara se t’i blini, sigurohuni që janë të rehatshme, pasi kjo mund të çojë në dhimbje nervore.
- Shapkat me gisht nuk përshtaten me këmbën tuaj
Shapkat me gisht janë perfekte në verë apo në plazh, por jo domosdoshmërisht të rehatshme dhe të mira për shëndetin. Së pari, ato sjellin probleme me lëkurën në mes gishtave, si dhe probleme tek këmbët apo gjunjtë, pasi këmba nuk mbështetet tamam.
- Takat e larta shkaktojnë probleme nervore
Po, femrat që veshin taka të larta duken bukur dhe më shumë tërheqëse, por ato shkaktojnë probleme të rënda. Takat e larta ndikojnë në dhimbjet e shpinës, probleme nervore, thonjtë nën mish apo dhe ndonjëherë shkaktojnë ndrydhje.
- Këpucët e sheshta vënë presion mbi fasadën e shputës
Kjo mund të duket e habitshme, por këpucët e sheshta dëmtojnë këmbët tuaja. Kjo ndodh sepse ato nuk kanë mbështetje në harkun që vë presion mbi fasadën e shputës, gjë që sjell dhimbje në gjunjë dhe shpinë.
- Këpucët me platformë ndikojnë në ndryshimin e mekanizmit të ecjes
Këpucët me platformë nuk janë fleksibël dhe janë shumë të forta. Këmba jonë ka nëvojë për këpucë që përkulen në një farë mënyre. Ato duhet të përforcojnë lëvizjen e këmbës, por këpucët me platformë bëjnë të kundërtën duke ‘kundërshtuar’ mekanizmin e ecjes./revistawho.com
