Shumë çifte e dinë që nuk duhet të ikin në gjumë pas një argumenti përplot zemërim!
Megjithatë zemërimi jo vetëm që dëmton marrëdhënien tuaj, por, edhe prish gjumin tuaj po ashtu, pohojnë studiuesit e një hulumtimi të bërë në Iowa.
Një studim ka gjetur ata që ishin të zemëruar në përgjithësi, dhe luftuan për të mbajtur durimin e tyre, duke fjetur ishte edhe më keq.
Ata besohet të mbajnë veten zgjuar duke banuar në frustrimet e tyre dhe kanë të vështirë për të arritur qetësinë, prandaj ata kanë nevojë për të braktisur dikë.
Mund të ketë edhe një arsye fizike, pasi ndjenjat e zemërimit rrisin aktivitetin kardiovaskular, sipas “bota sot”, gjë që e bën më të vështirë të bjerë në gjumë.
Psikologët nga Universiteti Shtetëror Iowa i bazuan gjetjet e tyre në 436 vullnetarë, gjumi i të cilëve u monitorua pas përfundimit të një pyetësori të zemërimit.
