Stresi po kthehet gjithmonë e më tepër në shqetësim për të gjithë. Presioni i jetës së përditshme, angazhimet profesionale ose familjare, por jo vetëm shkaktojnë te ne momente tensioni të cilat jo rrallë herë përfundojnë në debate me njerëzit që kemi më afër. Studimet e fundit kanë bërë ndarjen në lloje të reagimeve të gjithsecilit ndaj stresit.
- Reagimi ‘ngrirja’
Disa njerëz nuk bëjnë asnjë reagim ndaj stresit. Këta persona mbyllen në vetvete dhe thjesht i kthejnë kurrizin situatës.
- Reagimi me nerva
Një ndër reagimet më të shpeshta që shkaktohen gjatë një situate stresuese është edhe ai që përfshin nervat. Këta persona zakonisht bëjnë veprime që tregojnë se janë gati të zihen.
- Reagimi sfidues
Këta persona kanë reagimin më të mirë ndaj stresit. Ata nxiten nga situatat e këqija dhe përpiqen në këtë mënyrë të ecin përpara.
- Reagimi ‘dua ndihmë’
Ky reagim ju përket personave që tentojnë të kërkojnë ndihmë nga të tjerët në situata stresuese./revistawho.com
