Sezoni i plazhit sapo ka filluar! Duhet pasur parasysh se jo të gjithë mund ta gjejnë veten në formën më të mirë për të veshur rrobat e banjës. Për të arritur në formën e dëshiruar shpesh duhet aktivitet intesiv ose diet e rreptë. Por nëse nuk keni patur kohë, dëshirë ose vullnet ja disa këshilla të mjaftueshme dhe natyrale për të humbur pak peshë para se të shkoni me pushime.
Përdorni kanellën në pjatat tuaja.
Kjo erëz jo vetëm që ka aftësinë për të rregulluar nivelet e sheqerit në gjak, por ajo ka edhe një efekt thermogenik për rritjen e metabolizmit ashtu si xhenxhefili!
A keni provuar ndonjëherë të kombinoni çajin jeshil me xhenxhefil?
Ky është një mix perfekt për të shpejtuar metabolizmin. Çaji jeshil përmban antioksidantë të fuqishëm që ndihmojnë në shpërbërjen e yndyrës nëpër zorrë.
Përdorni në pjatat tuaja vajin e pastër të arrës së kokosit.
Vaj i kokosit është një lloj yndyre që leshon energji në mënyrë efektive si dhe ndihmon ne humbjen e peshës. Disa njerëz të semure nga hipertiroidizmi të cilët shtojnë peshë kanë marrë përfitime shumë të mëdha nga konsumi i vajit të arrës së kokosit./360grade.al/
