Na ndodh shpesh të ndihemi të fryrë pa pasur arsye dhe kjo situatë kthehet në shqetësim.
Mjekët specialistë tregojnë disa nga arsyet përse na ndodh kjo situatë e sikletshme dhe mënyrat më praktike për ta kapërcyer.
Shkaku i parë lidhet me të ngrënin shpejt dhe mos përtypjen mirë të ushqimit. Kjo krijonë një situatë jo të rehatshme dhe ndihemi të fryrë për disa orë pasi kemi konsumuar vaktin.
Një tjetër arsye lidhet me konsumimin e sasive të mëdha të yndyrnave dhe karbohidrateve të cilat janë të vështira për tu tretur.
Në një situatë të tillë sugjerohet të pihet një sasi e madhe ujë, i cili ndihmon në tretje, si dhe kryerja e aktivitetit fizik./revistawho.com
