Shmangni këto ushqime gjatë ditëve të festave për të mos patur probleme me urthin

Sa prej jush kanë probleme me urthin pas një vakti të rëndë festiv? Kjo u ndodh një pjesë të madhe të njerëzve dhe u bën të mos ndiheni mirë. Për të mos patur probleme gjatë festave të fundvitit duhet thjesht të shmangni disa ushqime të caktuara. Sipas ekspertëve nëse konsumoni ushqime që nuk kanë shumë aciditet nuk do të keni probleme me stomakun. Për shembull gjeli i detit dhe pula pothuajse nuk kanë fare aciditet, prandaj këto këshillohen të konsumohen. Gijthashtu perimet si spinaqi apo brokoli janë të mira në të tilla raste. Duhet të keni parasysh që të konsumoni gjithmonë  ushqime në sasi të pakta. /revistawho.com