Për një fytyrë të pastër dhe të freskët ndiqni këto këshilla

07/11/2019

Një regjim i mirë gjatë natës, mund të bëj mrekulli për lëkurën tuaj. Është koha perfekte për të riparuar qelizat ...

Si të zgjoheni me fytyrë të pastër dhe të freskët? Ndiqni këto këshilla

03/10/2019

Një regjim i mirë gjatë natës, mund të bëj mrekulli për lëkurën tuaj. Është koha perfekte për të riparuar qelizat ...

Ja me çfarë duhet të ushqehet një çiklist për të qëndruar në formë dhe aktiv

15/08/2019

Nëse ju ndiqni rregullisht aktivitetet sportive atëherë ju duhet të kujdeseni për mënyrën se si ushqeheni dhe për kaloritë që ...

6 oraret kur ju duhet të pini ujë për të qëndruar të shëndetshëm

14/08/2019

Rreth 60% e trupit njerëzor është i përbërë nga uji. Uji lubrifikon kyçet, transporton oksigjenin në trup, rregullon temperaturën, ndihmon ...

Si të kujdesemi për fytyrën në stinën e verës? Ja çfarë duhet të keni parasysh

29/06/2019

Me ardhjen e sezonit të verës ne përpiqemi që t’i rregullojmë të gjitha por harrojmë të kujdesemi për pjesën më ...

Kujdesi ndaj rrezeve te diellit, ja çfarë duhet të keni parasysh

02/03/2019

Është e rëndësishme për të mbrojtur lëkurën gjatë ekspozimit në diell, për shkak të rrezikut të kancerit të lëkurës. Ekspozimi ...

4 mënyra si të merrni energji gjatë dimrit

22/01/2019

Është e rëndësishme që gjatë stinës së dimrit të kemi një trup të shëndetshëm dhe me energji. Më poshtë ju ...

Kujdesi për lëkurën, ja çfarë duhet të keni parasysh për lëkurë të butë dhe të hidratuar gjatë verës

22/06/2018

Qelizat e lëkurës përmbajnë kimikate natyrale të cilat formojnë faktorin hidratues. Përbëri kryesor për këtë faktor hidratues është uji dhe ...

4 mënyra për të qëndruar gjithnjë të hidratuar

23/05/2016

Hidratimi është proçesi më i rëndësishëm në organizmin tonë. Nëse nuk preferoni të pini shumë ujë, ka të tjera mënyra ...

Tag: hidratim