Nëse fëmija juaj nuk po fle mjaftueshëm gjumë, fajin e ka armiku modern
Shpesh prindërit ‘vuajnë’ me fëmijët e tyre duke u përpjekur t’i vënë në gjumë në orarin e duhur. Por gjithçka ...
Tag: pagjumesia
Keni probleme me pagjumësinë? Këto mënyra do ju ndihmojnë ta mposhtni atë
Rrotulloheni për orë të tëra në shtrat duke mos gjetur pozicionin e duhur. Vazhdon të mendosh për ditën që sapo ...
Ja çfarë ndodh me trurin kur keni pagjumësi
Koha e gjumit është një nga pjesët më të rëndësishme të ditës për trurin. Studimet e fundit tregojnë se kur ...
Ja çfarë shkakton pagjumësia në trurin tuaj
Një zbulim ka treguar se personat e rritur me probleme pagjumësie kanë më shumë shanse të kenë përjetuar ankthin dhe depresionin ...
Nëse vuani nga pagjumësia, konsumoni këtë pije 1 orë para se të shkoni për të fjetur…
Gjumi është thelbësor për funksionimin e mirë të trupit dhe për mirëqenien dhe shëndetin tonë të përgjithshëm. Nëse vuani nga ...
Ellie Goulding vuan nga pagjumësia
Këngëtarja britanike Ellie Goulding ka pak kohë që ka nisur turin e saj botëror dhe udhëtimi nga një kontinent në ...
