Tag: Ushtrime

Florian Agalliu falë përkushtimit të tij në palestër ka arritur të krijojë një trup të formuar dhe muskuj. Nëpërmjet rrjeteve ...

Sipas një studimi të kryer së fundmi thuhet se duke u ushtruar për 20 minuta në ditë ju ulni rrezikun ...

Nëse keni kanë parë filmin “Black Swan” me aktore kryesore Natalie Portman dhe keni menduar: -“Kushedi sa prova ka bërë ...

hkencëtarët kanë gjetur se një ushtrim i lehtë është po aq i mirë sa një stërvitje e vështirë për të ...

Beli i hollë është konsideruar gjithmonë simbol i bukurisë femërore. Mos u shqetësoni nëse nuk mund ta shfaqni akoma këtë ...

Ky ushtrim fizik mund të parashikojë vdekjen. Të ulesh këmbëkryq dhe më pas të ngrihesh pa u ndihmuar nga duart ...

Mund të mos e keni marrë në konsideratë më parë, por monotonia ndikon negativisht në aftësinë tonë të përqëndrimit. Një ...

Nëse doni të keni vithe perfekte dhe të dukeni si Kim Kardashian për të bërë që partneri juaj të mos ...

Mos përdorimi i peshave të rënda Shumica e grave preferojnë ti anashkalojnë ushtrimet që kërkojnë pesha të rënda me justifikimin ...

Një studim i ri tregon se gratë të cilat bëjnë ushtrime gjatë kohës së shtatzënisë, lindin fëmijë më të shëndetshëm ...